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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한번씩 읽기라도 해주세욥

다신등급

도은070306
  • 2020.04.28 21:13
  • 132
  • 2

제가 학생인데 제 키에 비해 체중이 많이 나가요ㅠㅠ̑̈ 식단 조절도 병행하면서 할 좋은 운동 추천 좀 해주세요ㅠㅠ̑̈

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  • 지존
    어묵오뎅 2020.04.29 15:36

    식이조절 하면서 다노 11주 플랜 해보세요! 저는 효과 많이 보고 있거든요. 이게 시간 많이 안 잡아먹어서 괜찮을 거에요! 자세한 건 유튜브에 다노 11주 플랜이라고 치시고 영상 한 번 봐보세요. 사진 첨부해드릴게요

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  • 지존
    밀루안 2020.04.28 22:31

    스쿼트,줄넘기다이어트,빨리 걷기 두 시간

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