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생리할때

다신등급

hjhjh55
  • 2020.04.29 00:30
  • 144
  • 2

배 아프면 복근운동은 안하는게 낫겠죠?

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  • 다신
    /습관 2020.04.29 09:07

    생리중엔 상체위주의 운동 하세요! 생리통이 심하신 분이면 복근 하체는 쉬는것도 괜찮아요

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  • 정석
    초롱이슬 2020.04.29 03:00

    생리 중엔 왠만하면 배에 자극가는 운동은 피하는게 좋아요.
    더군다나 아프시다면 더욱...
    자궁수축을 일으켜서 더 아파요 ㅜㅜ

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