질문이요..
깅양웅앙
다이어트 3달째인데 점심 이렇게 먹어도 될까요저녁은 양상추에 사과 반에 방울토마토먹을거고아침엔 고구마 한개와 아몬드브리즈 무당 먹었거든요(저녁에 운동은 꾸준히 합니다)
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단백질 좀 더 드시면 좋을것 같아요. 지금 점심만 단백질 드시는데 운동하시니까 계란이나 고기나 생선 같은 단백질 매끼 추가하시면 좋을 것 같아요.
04월 29일( 아침식사 368kcal)
맛이 없어서 재구매는 안 할 듯 합
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단백질 좀 더 드시면 좋을것 같아요. 지금 점심만 단백질 드시는데 운동하시니까 계란이나 고기나 생선 같은 단백질 매끼 추가하시면 좋을 것 같아요.