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칼로리를 등록하고 싶은데 칼로리계산법조 도와주세요

다신등급

지금도먹는중

 1
  • 2020.04.29 15:44
  • 202
  • 2

제가 닭가슴살 현미밥만먹을때는 쉬운데
닭가슴살 야채볶음밥 , 카레라이스, 후지살스테이크 등 조리를해서 먹게되는경우 칼로리 확인이너무어려운데 어떻게 계산하나요?

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  • 정석
    Sweets2222 2020.04.29 19:28

    저는 재료랑 사용한 오일 정도 같이 플러스해서 계산해요.

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  • 정석
    지금도먹는중 2020.05.01 15:19

    감사합니다

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