다이어트 식단
04월 29일( 저녁식사 285kcal)
qustmd123
- 2020.04.29 16:49
- 71
- 0
저녁 285kcal 16:33
탄수화물(10.3%) 32.73 / 319g
단백질(40.7%) 23.63 / 58g
지방(19.4%) 9.51/ 49g
| 참치캔 기름제거 (1/2캔, 50g) | 60kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 60g) | 39kcal |
| 연근튀김 (1소접시, 20g) | 31kcal |
| 귀리밥 (1/4밥공기, 52g) | 71kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 (1회, 59g) | 84kcal |
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