다이어트 식단
04월 29일(저녁 1094kcal)
양양11
- 2020.04.29 19:08
- 108
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조절을 잘하다가도 이렇게 한번트면끝까지 먹어요...어떻게 조절하져ㅜㅜㅜㅜ
저녁 1094kcal 17:14
탄수화물(49.8%) 163.68 / 329g
단백질(61.2%) 36.72 / 60g
지방(60.1%) 30.07/ 50g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 120ml) | 90kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 50g) | 19kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 100g) | 366kcal |
| [해태] 오예스 (2봉지, 56g) | 280kcal |
| [롯데] 통팥담은 찹쌀떡파이 (1봉, 32g) | 110kcal |
| [해태] 아이비 (1봉지, 23g) | 100kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
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