다욧 13일차 * 찜질방 즐기기 ~^^
슈로리
오늘 저녁은 찜질방에 놀러왔어요 ^.^각자 시킨 돈까스 새싹비빔밥 비빔냉면 김치찌개(아직안나옴)4명이서 시킨것치고 매우많지만 조금씩만 먹었어요!나름 절제해서 선방!!♡ 외식 하면서 과식안한적이 몇번없어서 나름 엄청뿌듯했어요ㅋㅋㅋ밥먹고 찜질도 하고 런닝머신 40분이나 뛰었어요!!ㅋ이런데 놀러오면 항상 엄청 먹기바빴는데이번엔 제대로 몸도 마음도 힐링한 기분이에요!♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
jin 감사해요^^ 진님두 따순밤되셔요^^~~
ㅇ지은ㅇ 넘넘감사해요!!♡♡
순정씨😘 넘감사해요ㅜㅜ 항상순정씨님 성공후기보면서 마니 배우고있어요ㅎㅎ 헬스를 안다니니까 런닝머신이나 각종기구들이 너무새롭고 좋더라구요ㅎㅎ
의학,건강,영양 감사해요ㅠ혼자 찜방 헬스실에서 꿋꿋하게 45분동안 6-7km/h로 달렸어요 그랬더니 아까먹은 음식들로 인한 죄책감도 사라지고 ㅎㅎ 몸도 맘도 넘 상쾌하구좋았어요 !^^
25키로 빼자 감사감사해요!! ㅜㅜ 저녁 600이시면 뭐드신거예요?>_<ㅎㅎ 날이 쌀쌀해지니 따뜻한 찜질방 너무좋아요 ㅎ 저두요즘 실내운동쪽으로 고심중이에요ㅜㅜ
우와 대단해요!!
몸도 푹 담그고.런닝 머신 까지 대단 합니다
찜방가셔서도.. 러닝하시다니.. 대단하시군요
힐링 힐링~* 전 이제 놀다가 집에 들어가네요~* 점심까지 선방햇다가 저녁 600찍엇어요^^/ 가족끼리 찜질방 다니고 좋겟어요^^/ 좀만 더 버티고 헬스 다녀야 하나봐요 너무 추워요ㅠ ^^/
일생에 단한번 마르는것은 내 소원이로다
그만먹어!!!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
jin 감사해요^^ 진님두 따순밤되셔요^^~~
ㅇ지은ㅇ 넘넘감사해요!!♡♡
순정씨😘 넘감사해요ㅜㅜ 항상순정씨님 성공후기보면서 마니 배우고있어요ㅎㅎ 헬스를 안다니니까 런닝머신이나 각종기구들이 너무새롭고 좋더라구요ㅎㅎ
의학,건강,영양 감사해요ㅠ혼자 찜방 헬스실에서 꿋꿋하게 45분동안 6-7km/h로 달렸어요 그랬더니 아까먹은 음식들로 인한 죄책감도 사라지고 ㅎㅎ 몸도 맘도 넘 상쾌하구좋았어요 !^^
25키로 빼자 감사감사해요!! ㅜㅜ 저녁 600이시면 뭐드신거예요?>_<ㅎㅎ 날이 쌀쌀해지니 따뜻한 찜질방 너무좋아요 ㅎ 저두요즘 실내운동쪽으로 고심중이에요ㅜㅜ
우와 대단해요!!
몸도 푹 담그고.런닝 머신 까지 대단 합니다
찜방가셔서도.. 러닝하시다니.. 대단하시군요
힐링 힐링~* 전 이제 놀다가 집에 들어가네요~* 점심까지 선방햇다가 저녁 600찍엇어요^^/ 가족끼리 찜질방 다니고 좋겟어요^^/ 좀만 더 버티고 헬스 다녀야 하나봐요 너무 추워요ㅠ ^^/