한달동안 5키로 감량🔥🔥
고민 들어주세여
초코우유0527
- 2020.04.29 22:06
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안녕하세염 초코우유입니당
재가 이 그룹에 가입을 한지 2틀이 지났내요(짧지만..)
제목 에서 봤드시 고민이 있는데요
지금 코로나 때문에 밖에 나가지 못하는 상황입니다
그레서 운동을 못하고 있는데 운동을 하러 나갈려고 하면은 나가지 말라고 뭐라뭐라 합니다ㅜㅜ
근데 집에서 영상을 보고 따라할려고 하지만 가족들이 있기에 쪽팔려서 못하는 것 입니다ㅜ
어떻게 집에서 조용하고 몸을 최대한 움직이지 안는 운동이 없을까요? 추천 부탁드립니다ㅜ
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침대에서 하는
운동 유투브에 있던데 한번 찾아보세용