다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 할 때 과일
Ekqlsek
- 2020.04.30 08:56
- 195
- 2
간식을 진짜 좋아하는데 이번에 다이어트 하면서 끊었어요 단게 너무 땡기는데 청포도 같은 과일 먹어두 될까욧 ,,
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드세요! 드셔도 문제 없어요! 대신 적당량 드시고 그릭요거트나 요거트로 요거트 볼처럼 만들어서 한 끼 식사로 드세요! 저도 과일을 너무 좋아하는데 과일 속 당이 살찔까봐 못 먹었는데 그게
스트레스로 다가 오더라구요ㅠㅜ 그래서 나중에 폭식 ㅜㅜ 드시고 싶은 건 조금씩이라도 드시는 걸 추천드려요!
헉 감사합니다 ㅜㅜ