다이어트 식단
04월 30일( 아침식사 800kcal)
뇸뇸욤
- 2020.04.30 09:38
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아침 800kcal 09:37
탄수화물(9.2%) 31.55 / 344g
단백질(91.2%) 57.44 / 63g
지방(96.1%) 50.93/ 53g
| 보리밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 300g) | 642kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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