운동전식사?운동후식사?
이콜라이
이제 막 다이어트를 시작한 새내기 다이이터입니다.^^다름이니라 저는 91키로의 거구의 여인인데요 인터넷을 찾아봐도답이안나오네요. 혹시 아시는분의 소신한 답변 기다립니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저두 97키로에서 시작해서지금은 55키로에요 처음에는 식단으로만 해서 뺐어요식이 조절만 잘해두 지금은 빠져요
비밀 댓글 입니다.
19일차
요요가 왔어요 😂
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두 97키로에서 시작해서
지금은 55키로에요
처음에는 식단으로만 해서 뺐어요
식이 조절만 잘해두 지금은 빠져요
비밀 댓글 입니다.