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다이어트 식단

04월 30일(점심 191kcal)

다신등급

YeSomi

 1
  • 2020.04.30 15:04
  • 105
  • 1

쭈꾸미 샤브샤브_이걸 먹겠다고 아침부터 손질을...😂

04월 30일(점심 191kcal)

점심 191kcal 14:37
탄수화물(8.4%) 24.43 / 291g
단백질(43.6%) 23.10 / 53g
지방(5.4%) 2.37/ 44g
쭈꾸미
(1소접시, 190g)
 89kcal
만가닥버섯
(1회분, 55g)
 20kcal
팽이버섯
(1회, 57g)
 11kcal
배추
(1회, 75g)
 9kcal
청경채
(1접시, 72g)
 10kcal
양파장아찌
(0.5회, 50g)
 20kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
오이김치
(0.5소접시, 38.1g)
 9kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
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