다이어트 일기
04월 30일 (음식 867kcal, 운동 156kcal)
데미69
- 2020.04.30 15:55
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점심식사 : 867kcal (100.00%)
| [굽네] 닭가슴살 김치만두 (1회, 180g) | 280kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 오렌지 (1개, 150g) | 66kcal |
| [곤약상회] 곤약 닭가슴살 순대 (1/4팩, 37g) | 45kcal |
| 초코케이크 (1조각, 66g) | 239kcal |
| [곤약상회] 곤약 현미 떡볶이 (1/2컵, 72g) | 147kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 60g) | 59kcal |
운동 : 156kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 스트레칭 (30분) | 90kcal |
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