다이어트 레시피
🥪통밀식빵샌드위치🥪
여신뚱이
- 2020.04.30 17:01
- 814
- 10
통밀당-통밀식빵2장
계란후라이
슬라이스햄(데친것)
오이
당근
레드파프리카
짭짤이토마토
로메인상추
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야채를 두둑히 넣어주니
반쪽만 먹어도 든든해요! !
저는 두쪽 다 점심으로 먹어요^___^
그래도 321kcal🙌🏻
토마토 짭짤이 토마토 사용했더니
별다른 소스 없어도 넘넘 맛있어요!!
제멋대로 채 썬 당근도 달달하니 굿굿!
신랑이 파는것보다 맛있다고 칭찬해줘써효🥰
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진짜 맛있어보여요ㅠ 밤에 야식 땡기네요
맛있어보여요ㅎㅎ!
후라이 할때 기름은 올리브유 두르셨나요~?
네ㅎㅎ!
이번에 전자렌지에 돌리는
계란후라이? 실리콘 사려구요 ㅎㅎ
기름앖이 동그랗게 이쁘더라구요 ㅎㅎ
해봐야겠어요~
한번하면 계속하게되더라구요ㅋㅋㅋㅋ
와우 채소듬뿍 완전맛있어보여요
요즘 점심마다 해먹어요 ㅎㅎㅎ
먹고 싶은 비주얼~^^
맛도좋아요😆😆👍👍