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근손실

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헨리샘
  • 2020.04.30 17:58
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근손실은 얼마나 쉬면 올까요?

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    근육형49 2020.04.30 18:05

    대체적으로 2~3주정도 쉬면 근손실이 일어나는데 꾸준히 운동했던 사람이라면 몸은 그걸 기억하고 있기때문에 다시 운동을 시작하면 빠르게 돌아온다고 해요~^^

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