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다이어트 고민&질문

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박봄다리할때

다신등급

heyra5476
  • 2014.11.13 21:27
  • 464
  • 8

들어올리는 다리보다 바닥에 붙어잇는 다리에
고통이 더 심하네요..
제대로 하는건지?..
댓글좀 달아주세요~^^

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  • 지존
    heyra5476 2014.11.14 21:43

    꾸준히 하다보면 괜찬아지겟죠ㅎ

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  • 지존
    6키로만! 2014.11.14 07:01

    머리만 말구요 허리까지 세워서 해보세요~

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  • 초보
    폭풍! 2014.11.14 00:48

    짱힘들어요

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  • 지존
    heyra5476 2014.11.13 21:57

    초록희망 동영상을 다시 한번 봐야겟네요..
    글구 검색까징 해보시구..감사해요~^^

    답글
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  • 정석
    깜찍이님 2014.11.13 21:45

    초록희망 그렇게 해야 옆구리가 더 자극되더라구요

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  • 정석
    초록희망 2014.11.13 21:39

    인터넷조회했더니 동영상있어요
    상체45도들고 팔로 받혀하던데욤

    답글
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  • 지존
    heyra5476 2014.11.13 21:36

    상체를 세운다는건..
    한손으로 머리를 밭쳐준다는 말이죠?..
    그러케 하는데..ㅜ

    답글
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  • 지존
    6키로만! 2014.11.13 21:28

    저도 그랬는데 상체를 세워서 하니까 안아프더라구요 ㅋ

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