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다이어트 식단

04월 30일( 저녁식사 345kcal)

다신등급

함해보자!
  • 2020.04.30 19:37
  • 62
  • 0
저녁 345kcal 19:35
탄수화물(12.9%) 43.92 / 341g
단백질(11.7%) 7.23 / 62g
지방(5.8%) 3.02/ 52g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
두부구이
(1/4소접시, 27g)
 29kcal
구운마늘
(1회분, 100g)
 126kcal
연근조림
(1/4소접시, 7g)
 19kcal
단무지
(1/2종지, 10g)
 1kcal
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2020.04.30 조회수 : 104
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