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다이어트 일기

04월 30일 (음식 461kcal, 운동 450kcal)

다신등급

Kowaboonga

  • 2020.04.30 19:39
  • 125
  • 0

전신운동 4일째

  • 음식
  • 운동

461/ 800

450/ 1638

실패
(849)

아침식사 : 461kcal (100.00%)
그라놀라 230kcal
치아씨드 19kcal
사과 24kcal
두유 120kcal
[통밀당] 통밀식빵 46kcal
필라델피아크림치즈 오리지날 15kcal
포도잼 7kcal

운동 : 450kcal
요가 25kcal
스트레칭 40kcal
이소라 다이어트1 385kcal
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