다이어트 식단
04월 30일(점심 195kcal)
모모밤
- 2020.04.30 20:43
- 154
- 0
천천히 꼭꼭 씹어먹자
점심 195kcal 21:58
탄수화물(5.3%) 17.78 / 334g
단백질(47.8%) 29.14 / 61g
지방(7.0%) 3.57/ 51g
| 양파 (1인분, 23g) | 4kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 토마토 (1개, 242g) | 33kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 시금치 (1소접시, 53g) | 12kcal |
| 쑥갓 (1회분, 25g) | 4kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 4g) | 24kcal |
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