헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
4/30 화 운동 완료
어묵오뎅
- 2020.04.30 21:15
- 113
- 5
악😱😱 운동 했는데 사진을 못 찍었어요ㅠㅠ
내일은 꼭 찍어서 올릴게요ㅠㅠ
오늘 식단이랑 운동은 이렇게 했어요
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오랜만이에요~^^
아...작년에 교통사고로 인해 푹 쉬었는데...다시 운동 시작할께요~
오~~홈트👍
🤸♀️🧘♀️
너무 적게 드신듯 해요 ㅜㅜ
기초대사량 보다 적게 드심 오히려 살 잘 안빠져요.. 빠지더라도 원래대로 먹으면 바로 요요 와요~
좀 더드시고 운동량을 늘리는게 좋을것 같아요~~^^
걱정해주셔서 감사해요~~
어제 좀 많이 먹어서 오늘 조절한다고 이렇게 먹었어요😅
내일은 좀 든든히 먹어야겠어요~~