• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 18일 (음식 1743kcal, 운동 871kcal)

다신등급

코히무시

  • 2016.02.19 00:20
  • 38
  • 0
아침식사 : 304kcal (17.44%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 80g) 304kcal
점심식사 : 232kcal (13.31%)
순두부찌개 (1/2인분) 126kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) 63kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g) 27kcal
깻잎찜 (1소접시, 15g) 16kcal
저녁식사 : 288kcal (16.52%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g) 240kcal
코카콜라 (1/2캔, 105ml) 48kcal
간식 : 919kcal (52.73%)
인스턴트커피 (1잔, 115ml) 42kcal
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) 160kcal
[롯데리아] 포테이토 (1회, 89g) 267kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (1컵, 400g) 450kcal
운동 : 871kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분) 276kcal
스쿼트(세트) (120회) 62kcal
런지(세트) (30회) 48kcal
버핏테스트(세트) (120회) 360kcal
윗몸일으키기(세트) (180회) 45kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

저같은 분들 계신가요?

2016.02.19 조회수 : 104
다음글

02월 19일 (음식 1505kcal)

2016.02.19 조회수 : 50
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기