다이어트 10일차 (4월)
이횬아
매일 땅끄부부의 다리업그레이드 영상과 팔뚝 살빼는 영상보면서 따라했습니다! 그리고 조금 먼 거리라도 걸어가면서 칼로리를 소모했습니다! 10일중에 하루는 1끼만 먹고 운동했더니, 몸무게가 급격하게 줄었습니다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
닭가슴살 스테이크
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.