다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
싸이클요
찬채우
- 2020.05.01 05:18
- 161
- 2
싸이클 오래타면
허벅지 안굵어지나요?ㅜ
유투브 보면서 매일 인터벌하고있는데
앞벅지가 단단해진거같아요ㅜㅜ
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싸이클 타서 보통 생각하는
그런 근육질로 변하기는 쉽지 않습니다
그냥 편하게 타주시면 돼요!
저 오래탔는데 안굵어요! 앞벅지에 살+근육이 붙고 나중에 지방이 타는건지 탄탄슬림으로 변하더라고요. 타고 나서 항상 스트레칭과 마사지해주세요