다이어트 고민&질문
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줄넘기 8000개는 몇칼로리 태우나요?
20키로노력파
- 2020.05.01 07:50
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줄넘기 8000개는 몇칼로리 태우나요?
매일 8000개하고 시간은 한 40분 걸려요
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몸무게마다, 강도마다 소모되는 칼로리가 다르다보니 정확하게 답변드리긴 어렵지만.. 저 정도면 50키로 기준으로 300~350칼로리 정도로 알고 있어요! 하루30분만 매일해도 눈에 보이게 빠지더라고요
저는 현재 58키로인데 여기 다신 운동칼로리보니까 600칼로리라고 써있는데 분명히 더 태울텐데 싶어서 물어봣는데... 정말 300-350밖에 안되나요? ㅠㅠ
20키로노력파 저는 다신운동칼로리는 좀 후한것 같다고 느껴서.. 항상 네이버 칼로리계산기로 몸무게 입력해서 계산해요ㅠㅠ