다이어트 식단
05월 01일( 아침식사 358kcal)
심땀
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- 2020.05.01 08:48
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골고루
아침 358kcal 08:45
탄수화물(14.7%) 44.03 / 300g
단백질(31.7%) 17.46 / 55g
지방(28.2%) 12.99/ 46g
| 삶은 달걀 (2개, 90g) | 122kcal |
| 양상추 (1인분, 20g) | 2kcal |
| 딸기 (3/4회, 75g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 40g) | 3kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| [미주라] 통밀 도너츠 (1개, 38g) | 143kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 3kcal |
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