개인 다이어트 다이어리
5.1 아침
yiasc
- 2020.05.01 09:40
- 57
- 0
간헐적단식 빈속에 보리차(알로에겔)를 물 한잔 아침공복운동으로 등산
산에 갔다가 내려갔다가 숨을 가쁘게 땀이 얼굴부터 등까지 뻘뻘흘리면서 운동을 하고 와서 샤워를 마치고
몸무게가 83.6kg를 안 빠졌다.
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