다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급격히늘어난체중
쪼이쪼
- 2016.02.19 01:15
- 96
- 3
한달정도스트레스때메야식과음주가잦아더니
한달새3키로는찐것같아요
눈으로봐도확실히얼굴부터포동포동해졋어요
급격히늘어난거라
바로야식음주끊고
운동하면금방감량이될까요?
아님급격히늘엇어도
천천히줄지는않을까요ㅜㅜ
후회됩니다야식들..
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야식 음주 끊음 바로 티나요ㅋ
감사감사합니다이런댓글보고힘나서운동할힘이생기네요~~!!진짜여름오기전까지열심히해야할듯해요~~~화이팅감사해요굿밤되세요:)))
운동한다면 금방빠질수있을거에요 ㅎㅎ 저도 지금 다이어트하고있지만 ㅎㅎ 예전에 급격히찐살 뺀다고 운동햇엇는데 15일만에 물2리터 먹고 꾸준히운동해서 10키로뺀적잇어요 ㅎㅎ 그런데 무엇보다 항상 긍정적으로 밝게 운동하는게 중요한것같아요 ㅎ 그때 뺀 10키로 2년 유지하고...다시 술과함께... 술은 독이에요...야식에는 술이빠질수없으니 더더욱 ㅠㅠㅠ화이팅하세요!!!