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다이어트 고민&질문

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정체기

다신등급

ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅅㅅ
  • 2020.05.01 22:30
  • 197
  • 3

정체기라서 단식 절식 하고있는데 요요올까 걱정이네요 식단이..

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  • 초보
    naaaa 2020.05.05 09:04

    식단 너무 줄이면 요요 올거 같아요...ㅠㅠ

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  • 초보
    지나가는사막여우 2020.05.03 08:51

    정체기가 올 때는 식단은 그대로 하고 운동을 근력운동 주위로 하는 게, 효과가 좋아요! :)

    답글
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  • 초보
    셎찌 2020.05.03 00:31

    적당히 드시는게 좋을고 같아용 ㅠㅠ

    답글
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