2020.5.1
์์ํฌ๋ฆผ ์ฌ๋ผ๊ฐ ๋ฉ๋ก ๋น์ ๋จน์ด๋ฒ๋ ธ์ง๋ง ์ฑ๊ณตํ๋ค.
๊ทธ๋๋ ์ผ๊ฐ! ์ ๋
์ ์ข ์ฌ๊ณ ,
ํ ๋ผ 500kcal๋ก, ์ธ์คํดํธ ๋จน์ง ์๊ธฐ ๊ณ์ ์งํค๋ ค ๋
ธ๋ ฅํ์โฅ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฐ์ ์ค๋น์ด๊ตฐ์. ๋ง์๊ฒ ์ด์. ์ผ์
ใ ใ