다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1년만에 18키로 쪘어요
kkong/e
- 2020.05.02 03:57
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항상 s 사이즈만 입다가 고3입시 치르고 18키로가 찌고 난 후 이제 L사이즈 밖에 안맞는거같아요 M사이즈도 꽉 끼더라고요 제 키는 157에 원래 42~45 왔다갔다 했는데 지금은 60~63 왔다갔다 하네요 가족들은 매일 아침마다 살 좀 빼라고 얼굴 보자마자 그러는데 너무 스트레스 받아요 18키로... 먹던거의 반만 먹고 간식 아예 안먹고 매일 조깅 30분하려합니다 다시 뺄 수 있을까요
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가능해요~ 식이 80 운동 20 이 괜히 있는 말이 아니에요!