다이어트 식단
05월 01일( 점심식사 300kcal)
아부리
- 2020.05.02 11:28
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점심 300kcal 13:08
탄수화물(9.3%) 32.38 / 350g
단백질(16.2%) 10.37 / 64g
지방(30.0%) 15.89/ 53g
| 오이 (1개, 10g) | 0kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1/2큰술, 5g) | 7kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 粒粉パン (1회, 40g) | 155kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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