70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
5월 1일 공체
할수있어!^^
- 2020.05.02 13:13
- 87
- 8
제가 해외에 있어서 한국이랑 시차가 나다보니 게시글 등록이 조금씩 늦는것 같아요.
어제 74로 내려가서 좋다고 했는데 하루 식단 조절 못했더니 금방 오르네요 ㅎㅎ 역시 다요트는 식단이 90인거 같네요. 한달동안 73.0 밑으로 내려가는게 목표입니다.
출산한지는 4개월 지났습니다. 화이팅!!
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전 출산한지 2주 됐어요. 오늘 처음 체중 달았는데87 이네요. 모유수유 하면 체중이 빠지길 바라고 있어요.
전 출산한지 2주 됐어요. 오늘 처음 체중 달았는데87 이네요. 모유수유 하면 체중이 빠지길 바라고 있어요.
홧팅!!!!
감사해요. 화이팅!!
네! 식단도 나름 조절하며, 스트레칭이랑 엄마티비 유튜브 보며 운동하고 있어요. 몸에 무리되지 않으면서 재밌는것 같아요.
마음껏 운동할 날을 기다려봅니다..
화이팅~~
아유~~출산하셨으면 5개월은 조심해야지요.
너무 조급해하지말고 천천히 하자구요~~
그러게요.. 조심히 운동하고 있어요 ㅎㅎ
셋째라 더 빼기 힘들까봐서 좀일찍 시작한 느낌도 있네요. 갈수록 임신때 살이 찌더라구요ㅠ
천천히 조금씩 따라가볼께요~~
할수있어!^^ 저는 셋째낳고 몸에 무리가 와서 고생했어요ㅜㅜ
그러다 확찌더라구요. 무리가지않게 천천히^^