도전! 다이어트신 1기
[13일] 2014.11.13.
RaYuL
- 2014.11.13 22:30
- 509
- 6
![[13일] 2014.11.13.](https://data.0app0.com/diet/Board/47/wm_46790_1.jpg)
오늘아침 체중재고 오히려 더찐거에 슬퍼서
완전 엉망이네요..ㅜ
이럼내일 더 찔건데...
다시 정신차려야겠어요..ㅜ
내일운동목표
공복유산소.60분
스쿼트 50*4
복근 30*3
킥백 30*3
스트레칭
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내수댁 공복운동 습관들이면 할만한것같아요^^;;
Rubee 감사합니다!!화이팅!!!
다욧성공!!!! 화이팅!!!
함께 열심히해요!!
공복운동 대단하세요
ㅎㅎ화이팅~~~!!힘내세요 ㅎㅎ
저랑 몸무게도 비슷하시구ㅋㅋ저도 숀리사이클로운동하거든요ㅋㅋ