다이어트 식단
04월 28일( 아침식사 579kcal)
#세남자의여자
- 2020.05.02 16:21
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아침 579kcal 06:56
탄수화물(19.5%) 66.43 / 340g
단백질(43.8%) 27.14 / 62g
지방(44.1%) 22.95/ 52g
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
| [산과들에] 원데이 한줌견과 골드 (1봉, 20g) | 130kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| [소와나무] 고칼슘치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
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