다이어트 식단
04월 30일( 아침식사 602kcal)
#세남자의여자
- 2020.05.02 16:23
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아침 602kcal 08:16
탄수화물(25.1%) 85.43 / 340g
단백질(37.3%) 23.14 / 62g
지방(36.3%) 18.85/ 52g
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
| [산과들에] 원데이 한줌견과 골드 (1봉, 20g) | 130kcal |
| [소와나무] 고칼슘치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
| [통밀당] 통밀모닝빵 (2개, 80g) | 188kcal |
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