다이어트 식단
04월 30일( 점심식사 740kcal)
#세남자의여자
- 2020.05.02 16:23
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점심 740kcal 14:33
탄수화물(33.1%) 112.54 / 340g
단백질(60.1%) 37.26 / 62g
지방(37.6%) 19.53/ 52g
| [엔제리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 340ml) | 7kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추된장국 (1인분, 200g) | 107kcal |
| 조기튀김 (1토막, 93g) | 173kcal |
| 파래무침 (1소접시, 77g) | 29kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
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