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다이어트 식단

04월 30일( 점심식사 740kcal)

다신등급

#세남자의여자
  • 2020.05.02 16:23
  • 92
  • 0
점심 740kcal 14:33
탄수화물(33.1%) 112.54 / 340g
단백질(60.1%) 37.26 / 62g
지방(37.6%) 19.53/ 52g
[엔제리너스] 아이스아메리카노
(1컵, 340ml)
 7kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추된장국
(1인분, 200g)
 107kcal
조기튀김
(1토막, 93g)
 173kcal
파래무침
(1소접시, 77g)
 29kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
 52kcal
감자조림
(1인분, 35g)
 44kcal
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