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다이어트 일기

02월 18일 (음식 1244kcal, 운동 1176kcal)

다신등급

솔솔이~
  • 2016.02.19 02:37
  • 49
  • 0
점심식사 : 861kcal (69.21%)
해파리냉채 (1소접시, 168g) 133kcal
볶은김치 (1소접시, 94g) 110kcal
흑마늘 (1회분, 100g) 108kcal
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
저녁식사 : 383kcal (30.79%)
해파리냉채 (1소접시, 168g) 133kcal
호박죽 (1인분, 210g) 250kcal
운동 : 1,176kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
커브스 순환운동 (60분) 780kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
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ㅎㅎ안녕하세여

2016.02.19 조회수 : 47
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