다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 이 아래로 안빠지는데
MingNi
- 2020.05.03 08:38
- 333
- 4
정체기가 온걸까요? 70키로 아래로 절대 안빠져요 식단이나 운동은 똑같이 하고 있거든요 ㅠㅠ
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저두저두요.. ㅠ.ㅠ 우울모드~~
아직 다이어트하신지 얼마 안돼서 그런거같아요 꾸준히 하면 빠지더라구요!
화이팅
정체기가 오신 것 같아요! 이럴 때 일수록 포기 하지마시고 이제는 근력운동 위주로 운동을 더 해보시면 효과가 좀더 빨리 나올 거에요 :)
화이팅!