다이어트 일기
05월 02일 (음식 403kcal, 운동 348kcal)
아보카도20
- 2020.05.03 11:27
- 175
- 0
단식 이틀째, 잘 마쳤다.
- 음식
- 운동
403/ 1071
348/ 178
성공
(838)
오전 간식 : 3kcal (0.74%)
| 블랙커피 | 3kcal |
오후 간식 : 135kcal (33.50%)
| 녹차가루 | 15kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
| [광천] 녹차올리브김 | 40kcal |
저녁식사 : 265kcal (65.76%)
오늘의 일용할 양식!
| 스냅피 | 20kcal |
| 고구마 생것 | 100kcal |
| 녹차가루 | 15kcal |
| 아보카도 | 130kcal |
운동 : 348kcal
| 산책 걷기 | 160kcal |
| 108배(세트) | 108kcal |
| 10종 운동세트 | 30kcal |
| 요가 | 50kcal |
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