다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 운동
혜빔빔빌
- 2020.05.03 19:35
- 136
- 2
지금 키 165에 65키로고 54정도까지는 빼고싶은데 폭식조절도 안 되고 식단 운동 관리를 어째 해야될까요 ..
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아로리74 밀가루 안먹은지 한달지나고 잏는데
1ᆞ8키로 정도 줄었습니다
무게 인지 안하고싶지만
계속 신경은 쓰이네요
밀가루만 끊어도 2.3킬로 금방 빠지더라구요 빵 국수 라면 끊어보세요^^