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운동

05월 03일( 운동 486kcal)

다신등급

Gaga22
  • 2020.05.04 00:03
  • 62
  • 0
운동 486kcal
빠르게걷기
(빠르게, 40분)
 160kcal
조깅 달리기
(보통으로, 10분)
 70kcal
브릿지
(1세트, 50회)
 20kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
 4kcal
레그레이즈
(3세트, 90회)
 42kcal
사이드 크런치
(보통으로세트, 200회)
 80kcal
크런치
(1세트, 100회)
 30kcal
사이드 레그 레이즈
(2세트, 200회)
 80kcal
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