다이어트 식단
05월 02일( 저녁식사 1532kcal)
Ricopark
- 2020.05.04 00:03
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저녁 1532kcal 00:01
탄수화물(25.0%) 110.74 / 443g
단백질(87.7%) 71.03 / 81g
지방(75.0%) 50.97/ 68g
| 쇠고기등심 (1회, 120g) | 261kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 130g) | 273kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 부대찌개 (1/2인분, 300g) | 260kcal |
| 소주(잔) (5잔, 225ml) | 315kcal |
| 맥주 (1잔, 300ml) | 111kcal |
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