다이어트 일기
05월 02일 (음식 2252kcal, 운동 513kcal)
건강하게만살아요
- 2020.05.04 11:02
- 66
- 0
- 음식
- 운동
2252/ 2328
513/ 388
성공
(201)
아침식사 : 249kcal (11.06%)
| 김밥 | 159kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
점심식사 : 422kcal (18.74%)
| 치즈떡볶이 | 422kcal |
야식 : 1,581kcal (70.20%)
| 소주(병) | 1,581kcal |
운동 : 513kcal
| 런닝머신 달리기 | 121kcal |
| 덤벨 스쿼트 | 66kcal |
| 덤벨 아령운동 | 75kcal |
| 산책 걷기 | 251kcal |
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