다이어트 일기
05월 03일 (음식 917kcal, 운동 813kcal)
건강하게만살아요
- 2020.05.04 11:02
- 93
- 0
- 음식
- 운동
917/ 2328
813/ 388
성공
(1836)
아침식사 : 128kcal (13.96%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
점심식사 : 92kcal (10.03%)
| [풀무원] 2분조리 국물떡볶이 | 92kcal |
오후 간식 : 79kcal (8.62%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 | 79kcal |
저녁식사 : 581kcal (63.36%)
| 보쌈 | 581kcal |
야식 : 37kcal (4.03%)
| 맥주 | 37kcal |
운동 : 813kcal
| 벤치 딥스 | 9kcal |
| 스쿼트 | 36kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 체스트 플라이 | 88kcal |
| 만보걷기 | 668kcal |
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