자유게시판
다이어트 5일차 들어가요~
조길동S
- 2020.05.04 12:00
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워낙 체중이 한결같아서 고등학교때 몸무게가 40대인 지금까지 늘 유지가 되다보니 잘 찌지도 빠지지도 않는 체질이었는데 코로나로 집콕을 열심히 지키다보니 ㅜㅜ 살이 2키로나 쪄서 빠지지가 않네요~남들은 뭐 2키로 가지고 그러냐하지만 저는 1키로 빼는것도 어렵거든요~
그래서 지금 다이어트 5일차에 들어갔어요~
물 1리터 마시기부터 식이섬유음식 (아침.저녁)먹기. 만보걷기와 건강식 한끼먹기 하고 있는데 하루에 100그람씩 빠지고 있어요~
겨우 그정도지만 뿌듯하네요~ 꾸준히 해서 2키로보다 조금 더 빼서 약간 슬림해지길 목표하며 오늘도 홧팅!!
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