다이어트 식단
05월 04일( 아침식사 225kcal)
49도전!!!
- 2020.05.04 12:36
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아침 225kcal 12:34
탄수화물(3.8%) 12.34 / 325g
단백질(54.7%) 32.80 / 60g
지방(28.0%) 14.00/ 50g
| [잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살 (1개, 100g) | 123kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 발사믹드레싱 (2종지, 28g) | 55kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 새송이버섯 (1개, 15g) | 5kcal |
| 청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |
| 타바스코페퍼소스 (1큰술, 15g) | 1kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
| 표고버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 70g) | 8kcal |
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