다이어트 식단
05월 04일( 점심식사 485kcal)
양갱이y
- 2020.05.04 12:38
- 63
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점심 485kcal 12:35
탄수화물(27.8%) 89.30 / 321g
단백질(30.2%) 17.84 / 59g
지방(20.5%) 10.04/ 49g
| 찐빵 (1개, 80g) | 108kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시래기된장국 (1/2대접, 60g) | 32kcal |
| 돌나물 (1회분, 100g) | 11kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
| 두릅 (1회, 100g) | 21kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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