5.4 운동


오늘 오랜만에 헬스장에서 러닝 30분
자전거 40분 로잉머신 2시간
스쿼트 자세교정 마무리 스트레칭을 하고 왔어요
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운동 열심히 하셨으니 건강한음식 냠냠~~챙기세요~~^^