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5.4 운동

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yiasc

 1
  • 2020.05.04 17:14
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5.4 운동

5.4 운동

5.4 운동

러닝 30분 자전거 40분
스쿼트 자세교정
진동 발마사지 3분 덜덜이
마무리는 트위스트 스트레칭 로잉머신 2시간

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