다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 적들
랭유우
- 2020.05.04 17:15
- 183
- 0
제가 저번달 입터졌을때 과자 2번 매운갈비찜1 족발1 떡튀순1 이렇게 터졌어요 ㅎㅎ지금은 안그래요
그런데 제가알기론 과자> 떡튀순> 매운갈비찜> 족발 이렇게 다이어트에 제일 안좋은 순서로 알고있는데
맞죠?? 다안좋긴하지만 순서를 꼭 뽑아야한다면
친구가 매운갈비찜이 고기여도 나트륨도 너무 많도 거기들어간 여러가지
재료들을 플러스하변 과자보다 안좋다고 하네요
맞나요?? 나트륨은 땀으로 바로 빼면 된다지만 과자는
기름에 당에 제일 적이지않나요??
순서를 나열해 주신다면 감사하겠습니다
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